大姨妈一般指的是月经。来月经可能会有腹部疼痛、乳房胀痛、情绪波动、疲劳乏力、食欲改变等反应。
1、腹部疼痛：月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，刺激子宫平滑肌收缩，导致子宫缺血、缺氧，从而引发腹部疼痛。
2、乳房胀痛：在月经来潮前，体内的雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺组织增生、水肿，导致乳房出现胀满、疼痛或触痛，月经结束后，激素水平逐渐恢复正常，乳房胀痛也会随之缓解。
3、情绪波动：月经周期中激素水平的变化会影响神经递质的平衡，导致女性在月经期间情绪不稳定，可能出现烦躁、焦虑、抑郁、易怒等情绪变化。
4、疲劳乏力：月经期间，身体会因失血而导致铁质流失，同时激素水平的波动也会使身体的代谢率发生改变，导致能量消耗增加，从而容易感到疲劳乏力，精神不振，注意力难以集中。
5、食欲改变：部分女性在月经期间可能会出现食欲增加的情况，这是由于身体需要更多能量来应对月经失血。
女性应注意保暖，避免剧烈运动和过度劳累，保持外阴清洁。
