晚上一般可以喝菊花枸杞茶，但需注意量的控制，避免过量饮用。
菊花中含有鞣酸等物质，容易与食物发生化学反应，产生沉淀和有害物质，不利于身体健康。菊花枸杞茶并不是传统的茶叶种类，是由菊花和枸杞这两种药食两用的中草药泡制而成的，晚上适量饮用可以帮助通便和润肠。据研究显示，长期饮用这种茶有助于调节血脂和血糖水平。但是，如果在夜晚大量摄入，可能会对睡眠产生不良影响，并增加夜间排尿的频率。
菊花枸杞茶的成分中，菊花具有微寒的性质和苦、甘、辛的味道，主要作用于肺和肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒等多种功效。而枸杞则味道甘美、性质平和，主要作用于肝和肾的经络，具有滋补肝肾和益精明目的多重功效。将这两种中药结合起来饮用，既能起到疏风清热、养阴清燥作用，又能达到补肾填精之效，是一种很好的饮品。
如果一次性喝过多菊花枸杞茶，就可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹胀、腹泻等不适症状。
