每100克秋月梨的热量一般是50-70大卡。
秋月梨通常属于热量比较低的食物，每100克秋月梨的热量通常是50-70大卡，如果是比较生涩的秋月梨，含糖量较低，热量一般在50-60大卡，如果是成熟的秋月梨，含糖量较高，热量一般在60-70大卡。
平时可以适量的吃一些秋月梨，通常不会导致肥胖的现象。但需注意，热量比较低并不代表没有热量，如果过多食用秋月梨，或者是没有控制其他食物热量摄入，有可能会导致热量超标引起肥胖，因此秋月梨需适量食用。
平时适量吃一些秋月梨，可以起到润肺、化痰、止咳、退热等功效，经常食用还可以补充人体的营养，例如维生素、矿物质、膳食纤维、水分等。因为秋月梨，可以起到润肺、化痰等，所以也适合肺结核、大便秘结、慢性支气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌的患者食用。播音员、歌唱演员，经常吃秋月梨，也可以保护咽喉，改善咽喉干燥、咽喉疼痛等不适反应。
秋月梨属凉性水果，脾胃虚寒、腹泻、慢性肠炎等情况下，一般不能吃秋月梨。
