乳腺增生结节是指女性体内乳腺上皮细胞或纤维组织出现增生的情况，判断自己是否有乳腺增生结节可以从月经失调、乳房疼痛、乳头溢液等方面入手。具体分析如下：
1.月经失调：当自己出现月经时间不稳定、量少、颜色浅并有痛经情况之时，一般可以考虑患有乳腺增生结节。
2.乳房疼痛：当触摸到乳房肿块并出现疼痛时，可能是乳腺增生结节，常表现为乳房一侧或两侧出现胀痛或刺痛。
3.乳头溢液：若出现乳头不自觉溢液，多为草黄色或棕色浆液性溢液时，可能是乳腺增生结节的表现。
若出现上述症状，可以考虑患有乳腺增生结节，可前往医院进行检查，并在医生的指导下进行治疗。
