额头嘴巴周围下巴长痘一般和激素水平变化、内分泌失调、饮食不当、熬夜、精神压力大等原因有关。
1、激素水平变化：青春期时，由于雄性激素分泌旺盛，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，容易导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。女性在生理期前，由于体内激素水平的变化，也可能导致下巴长痘。
2、内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会进一步刺激皮脂腺分泌，增加长痘的风险。
3、饮食不当：偏好高糖、高脂、辛辣、油腻食物可能刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引发痘痘。饮水不足也可能导致身体毒素无法顺利排出，进而引起痘痘。同时，暴饮暴食可能影响皮肤的代谢，增加长痘的风险。
4、熬夜：长期熬夜、睡眠不足可能导致内分泌失调，从而引发痘痘。
5、精神压力大：长期精神压力过大、情绪不稳定可能导致身体出现炎症反应，进而在嘴巴周围、下巴长痘。
为了改善和预防痘痘的发生，建议保持规律的作息、均衡的饮食、良好的皮肤清洁习惯以及积极的心态。如果痘痘长期不愈或症状严重，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。
