穿心莲和牛黄解毒片对于上火均有一定疗效，但需根据具体症状来选择，建议及时就医并遵医嘱治疗。
穿心莲具有清热解毒、凉血消肿等功效，其性寒，对于风热感冒、咽喉肿痛、口舌生疮等因热毒上攻引起的症状有较好的缓解作用。例如，因外感风热之邪导致的发热、咳嗽、咽喉红肿疼痛，服用穿心莲能有效清热利咽。牛黄解毒片主要由牛黄、雄黄、石膏等组成，功效为清热解毒，常用于火热内盛所致的咽喉肿痛、牙龈肿痛、目赤肿痛等。清热泻火之力相对较强，尤其是对于体内实火炽盛，出现口腔溃疡数量较多、牙龈红肿严重甚至化脓、大便干结等情况更为适用。然而，穿心莲和牛黄解毒片均药性寒凉，脾胃虚寒者不宜长期大量服用，否则可能导致脾胃不适，如腹痛、腹泻等。医生在临床用药时，会综合判断患者上火的类型、程度以及体质状况，来决定使用穿心莲还是牛黄解毒片，或者是否需要联合用药以及确定用药剂量和疗程，以确保用药安全有效。
日常护理方面，在上火期间，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，如苦瓜、梨等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重上火症状。保持充足的睡眠，让身体得到充分休息，有利于恢复正气，缓解上火状态。多饮水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。同时，注意调节情绪，避免情绪过激，因为情志因素也可能诱发或加重上火。
