蜂蜜柚子茶在不同的时间饮用有不同的好处，建议及时就医，谨遵医嘱。
早上空腹喝蜂蜜柚子茶有一定益处。经过一夜的睡眠，身体处于缺水状态，此时喝一杯蜂蜜柚子茶可以补充水分，滋润肠道，促进排便，有助于排出体内的毒素。而且其中的蜂蜜能快速为身体提供能量，让人在早上更有精神。但对于肠胃功能较弱的人来说，空腹喝可能会引起不适，可在早餐后半小时左右饮用。
午后三四点也是喝蜂蜜柚子茶的好时机。这个时候人体容易感到疲劳和困倦，蜂蜜柚子茶中的维生素和矿物质可以提神醒脑，缓解疲劳。同时，其酸甜的口感也能刺激味蕾，增加食欲。
在饭前半小时左右饮用蜂蜜柚子茶，可以促进胃液分泌，帮助消化。但要注意不要喝得太多，以免影响正餐的进食量。饭后一小时左右饮用，则可以帮助消化食物，减轻肠胃负担。
需要注意的是，蜂蜜柚子茶中含有一定的糖分，糖尿病患者应谨慎饮用。而且晚上睡觉前不宜喝太多，以免频繁起夜影响睡眠。同时，冲泡蜂蜜柚子茶时水温不宜过高，以免破坏其中的营养成分。
