一般情况下，手指肌腱萎缩伸不直可以通过自主手指锻炼、被动手指锻炼、物理疗法等方式来改善。
1、自主手指锻炼：手指肌腱萎缩的患者，手指肌腱的力量通常比较小，无法将手指伸直，可以自主进行手指锻炼，比如抓弹力球，能够锻炼手指肌腱的力量，从而逐渐恢复正常。
2、被动手指锻炼：患者如果无法自主进行手指锻炼，则可以让家人帮忙，进行被动锻炼。家人可以将患者的手指扳直，维持一定的时间，从而拉伸肌腱，恢复力量。
3、物理疗法：患者还可以及时前往正规医院，通过热敷、按摩等物理疗法来促进手指肌腱处的血液循环，从而促进恢复。
如果手指肌腱萎缩的问题过于严重，还可以及时就医，通过手术来改善情况。
