小舌头疼考虑与饮食刺激、急性咽炎、急性扁桃体炎等因素相关，可通过日常护理、使用药物来缓解不适。
1、饮食刺激：如果患者平时偏好食用温度较高的或味道较为辛辣的食物，容易对小舌头产生刺激，可能导致局部出现充血、疼痛等症状。患者要注意清淡饮食，可以适当地吃柔软、易消化的食物，还可以适当含冰块，以缓解不适症状。
2、急性咽炎：吸入粉尘、冷空气刺激等因素可能诱发急性咽炎，患者咽部常有干涩、灼热、疼痛等症状，小舌头也可能受累，疼痛感还可能放射至耳部。患者要注意防寒保暖，可以遵医嘱使用复方硼砂含漱液、银黄含片、咽喉清喉片等药物来治疗。
3、急性扁桃体炎：过度劳累、烟酒刺激等因素可能引起急性扁桃体炎，患者多有咽喉疼痛、食欲不振、畏寒、高热等表现，小舌头处的疼痛感通常也较为明显。患者应多喝温开水，可以遵医嘱使用复方金银花颗粒、青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等药物治疗，以减轻不适感。
需要注意的是，急性会厌炎、疱疹性咽峡炎等疾病也可能导致小舌头处有疼痛感。若疼痛症状持续存在或有加重趋势，建议患者及时就诊，完善咽喉视诊、血常规等项目，以明确病因。
