通常情况下，正常的性生活不会影响月经规律，但是不正常的性生活可能会影响月经规律。具体情况如下：
性生活是个体的性冲动在其生活上的表现，主要指性行为。性生活的意义在于生殖与繁衍、愉悦享乐、加强情感纽带等。正常的性生活不会影响卵巢的正常排卵，也不会影响卵巢的内分泌功能，更不会影响子宫内膜的脱落，所以一般是不会影响月经规律的。但如果在月经期间进行性生活或者性生活过度，可能会造成子宫内膜、子宫颈感染，从而出现月经异常的情况，所以不正常的性生活可能会影响月经规律。
平时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。同时要注意个人卫生，性生活后要及时清洗私密部位。
