食指皮肤上长了会瘙痒的包可能是蚊虫叮咬、接触性皮炎、真菌感染、湿疹、荨麻疹等原因引起的，建议及时就医，并遵医嘱处理。
1.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬食指皮肤后，其毒液会引起局部过敏反应，形成瘙痒的包，通常伴有轻微红肿。一般无需特殊处理，可涂抹风油精、清凉油等缓解瘙痒，避免搔抓，防止感染。
2.接触性皮炎：接触了如洗涤剂、化学物质等过敏原后，食指皮肤可出现瘙痒的包，可能伴有红斑、丘疹等症状。可外用糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏，同时避免再次接触过敏原。
3.真菌感染：食指皮肤被真菌感染，可引发手癣，表现为瘙痒的包，可能有脱屑、水疱等症状。可使用抗真菌药物，如硝酸咪康唑乳膏、克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏，保持手部清洁干燥。
4.湿疹：多种内外因素引起食指皮肤湿疹，出现瘙痒的包，常有渗出、糜烂等症状。可外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、他克莫司软膏，避免热水烫洗和搔抓。
5.荨麻疹：过敏、感染等因素可导致荨麻疹，食指皮肤可能出现瘙痒的包，可自行消退但易反复。可口服抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片。
日常要注意手部卫生，避免接触刺激性物质，保持皮肤滋润，饮食清淡，有助于预防食指皮肤问题。
