孕晚期小腹左侧一跳一跳的，可能是胎儿活动、腹部血管搏动、子宫增大牵拉、假性宫缩、胎盘早剥等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。
1.胎儿活动：胎儿在子宫内活动，肢体触碰子宫壁，可能导致小腹左侧有跳动感，还可能伴有胎儿体位改变等情况。大部分是正常的孕期现象，通常无需特殊处理，注意观察胎动即可。
2.腹部血管搏动：孕晚期腹部血运丰富，血管搏动增强，可能感觉小腹左侧一跳一跳的，一般无其他明显不适。注意休息，避免劳累，多数无需治疗。
3.子宫增大牵拉：随着胎儿生长，子宫不断增大，对周围组织和韧带产生牵拉，引起小腹左侧跳动，还可能伴有轻微的腹部隐痛。应避免长时间站立或久坐，适当变换体位。一般无需用药，产后症状会自然消失。
4.假性宫缩：孕晚期子宫肌肉敏感性增加，出现不规律的假性宫缩，可能导致小腹左侧跳动，还可能伴有腹部发紧发硬等症状。注意休息，放松心情。若频繁出现，可在医生指导下服用盐酸利托君片、硫酸镁注射液等药物抑制宫缩。
5.胎盘早剥：胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离，会引起小腹左侧跳动样疼痛，还可能伴有阴道出血、胎心异常等症状。胎盘早剥是较为危险的情况，需要立即就医，必要时进行剖宫产手术终止妊娠。
日常注意休息，保证充足的睡眠。采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免剧烈运动和碰撞腹部，按时进行产前检查，密切监测胎儿的情况。
