枕头垫高一般不能防止打呼噜，还可能会加重症状，建议患者及时就医进行治疗。
打呼噜是患者在睡眠中，因上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动而发出的鼾声，通常是扁桃体肥大、舌部过大、过度饮酒等原因引起的。如果患者在睡觉的时候把枕头垫高，就可能会导致舌头后移，进而导致呼吸道变窄，从而加重患者打呼噜的症状，严重者还可能会导致呼吸暂停。一般建议患者使用自己最舒服的枕头高度睡觉，可以促进睡眠，提升睡眠质量。还要注意观察，如果出现呼吸暂停的症状，通常需及时就医。
如果患者的症状较为严重，已经影响到睡眠质量，建议患者及时就医。患者可以去正规医院，在医生的指导下采取X线检查、核磁共振检查等来明确诊断。在医生的指导下采取悬雍垂-腭-咽成形术、超低温冷冻消融术等手术进行治疗。打鼾得到缓解后，以上症状基本上会得到有效控制。患者要养成良好的生活习惯，除了避免饮酒之外，还需避免抽烟，早睡早起，加强营养，并适当进行锻炼，可以促进身体健康。
