来月经腰酸背痛可能是身体受凉、劳累过度、盆腔充血、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素引起的，建议患者及时前往正规医院就诊检查，通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、身体受凉：月经期间，如果患者不注意保暖，使得腰部和腹部受到寒冷刺激，血管会收缩，血液循环变差，容易导致腰酸背痛，可能还伴有手脚发冷、小腹疼痛等症状。此时应注意保暖，可用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位。一般无需用药，若疼痛难以忍受，患者可以按医嘱使用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物。
2、劳累过度：在月经来临前或期间，患者如果进行了繁重的体力劳动或剧烈运动，身体过度疲劳，腰部肌肉紧张，就可能引发腰酸背痛、身体乏力、精神疲惫等表现。患者需要适当休息，减少活动量，保证充足睡眠。必要时，患者可以按医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、萘普生胶囊、美洛昔康分散片等药物。
3、盆腔充血：月经期间，盆腔的血管扩张、充血，对周围组织产生压力，可能引起腰酸背痛。可能伴随下腹坠胀感，这种情况通常在月经结束后会自然缓解，期间可通过调整坐姿、适度活动来减轻不适。若疼痛明显，患者可以按医嘱使用洛索洛芬钠胶囊、吲哚美辛肠溶片、依托考昔片等药物。
4、子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如盆腔、卵巢等，在月经期间，异位的内膜也会出血、增生，产生炎症反应，刺激周围组织，导致腰酸背痛、逐渐加重的痛经、性交痛等症状。患者可按医嘱使用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物。
5、子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，导致子宫均匀增大或形成局限性结节，在月经时子宫收缩，会引起腰酸背痛、月经量增多、经期延长等症状。病情较轻时，患者可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、酮洛芬肠溶胶囊等药物缓解疼痛；严重时可能需要在医生的指导下选择手术治疗。
需要注意的是，患者经期要保持良好的生活习惯和心态，有助于减轻不适。
