每天早上起来口干、口苦、口臭通常与体内热邪、湿热蕴结、胃火亢盛或肝胆热盛等因素有关，一般可在及时就医后，遵医嘱采取清淡饮食、多喝水、中药调理、生活习惯调整、情绪调节等措施改善。
1.清淡饮食：避免食用过多辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，这些食物容易助热生湿，加重病情。建议多吃新鲜蔬菜、水果，如冬瓜、苦瓜、青菜、芹菜、丝瓜、绿豆、番茄、苹果等，这些食物具有清热生津、滋阴润燥的作用。
2.多喝水：保持体内水分充足，有助于缓解口干症状。可以适量饮用菊花茶、蒲公英茶、茵陈茶、竹叶茶等具有清热泻火功效的茶饮。
3.中药调理：针对肝胆热，可遵医嘱选用龙胆泻肝丸、大柴胡颗粒等中成药，这些药物能够清泻肝胆之热，缓解口苦症状。同时，也可以用菊花、金银花等泡茶饮用，以辅助清热。针对胃火亢盛可遵医嘱选用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等中成药，这些药物能够清胃泻火，改善口干、口臭症状。
4.生活习惯调整：保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，有助于恢复身体机能，减轻内热症状。
5.情绪调节：情志失调会导致肝气郁结，进而引起肝胆不和，胆汁上逆于口而引起口苦，需注意保持心情愉悦，避免长期情绪抑郁、焦虑等不良情绪的影响。
患者平时需多加留意身体变化，出现身体异常积极配合医生治疗。
