肝火旺便秘一般没有调理最快的方法。肝火旺便秘的快速调理方法包括饮食调理、茶饮调理、中药调理、情绪调节、按摩推拿等。患者如果便秘情况严重或长时间没有改善，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。
1、饮食调理：患者可以多吃一些清热降火且有助于通便的食物。如芹菜，其性凉，能清肝降火，同时含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便；还有香蕉，能清热润肠，其所含的果胶可以吸收水分，使大便变软，易于排出；另外像绿豆，有清热解毒的作用，也能在一定程度上缓解肝火旺，并且可以增加肠道的润滑度，改善便秘。
2、茶饮调理：饮用决明子茶，决明子清肝明目、润肠通便，对于肝火旺和便秘都有改善作用；还可以喝菊花蜂蜜茶，菊花能清肝泻火，蜂蜜有润肠通便的功效，二者搭配可有效缓解症状；或者饮用芦荟茶，芦荟有清肝热、通便的作用，能帮助身体排出热毒，减轻便秘。
3、中药调理：患者可以按医嘱服用龙胆泻肝丸、麻子仁丸、当归龙荟丸。龙胆泻肝丸主要用于清肝胆实火，当肝火旺引起的便秘是由于肝胆实火导致时可以使用，能使火热之邪从小便排出，缓解便秘；麻子仁丸能润肠通便，适用于肠胃燥热、津液不足导致的便秘，对于肝火旺引起的肠道津亏便秘有效；当归龙荟丸可清肝泻火、通便，用于肝胆火旺引起的大便秘结等情况。
4、情绪调节：肝火旺常常和情绪有关，患者要保持心情舒畅。可以通过听音乐来舒缓情绪，如听一些舒缓的古典音乐，能使身心放松，减少肝郁化火的情况，从而间接改善便秘；也可以进行适当的户外活动，像散步等，在缓解压力的同时，促进身体的气血运行，改善肠胃功能。
5、按摩推拿：按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，能够促进肠道蠕动，帮助排便。还可以按摩太冲穴，太冲穴是肝经上的重要穴位，位于足背侧，按摩这个穴位可以平肝泻火，调节肝脏功能，缓解肝火旺，进而改善便秘。
在饮食上，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重肝火旺和便秘。在服用中药时，要注意药物的禁忌和不良反应。如果正在服用其他药物，要询问是否会和调理药物产生相互作用。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜，因为熬夜会加重肝火。
