还有半个月才来月经乳房胀痛，轻微则正常，严重则不正常。
1、正常：在月经前半个月，通常处于排卵期后，此时体内的雌激素水平逐渐升高，孕激素水平也开始上升，此类激素的变化可能会导致乳腺组织增生和水肿，从而引起乳房胀痛。如果这种胀痛较为轻微，通常是正常的生理现象。因为激素的波动在一定范围内，对乳房的影响相对较小，身体能够较好地适应和调节。
2、不正常：如果乳房胀痛严重，甚至影响到日常生活和工作，就可能不正常了，可能是由于激素水平失衡较为严重，或者存在乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等乳腺疾病。此外，精神压力过大、不良的生活习惯、长期服用某些药物等因素也可能加重乳房胀痛的症状。
对于这种情况，患者应该保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，因为不良情绪可能加重症状。选择合适的内衣，避免过紧或过松，以提供良好的支撑和舒适感。如果乳房胀痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时前往正规医院就诊，进行乳腺超声等相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。
