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吃皇帝柑上火吗

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

吃皇帝柑通常不上火,但应注意适量食用,过量食用可能导致上火症状和其他不适。
1、不上火:皇帝柑,是橘和橙的自然杂交品种。性平,性质偏凉性,适量食用能够有效地降低人体内的热气。适量食用皇帝柑通常不会导致上火。相反,其柑瓣表面布满的橘络性凉,有助于清热降火。皇帝柑汁水丰富、酸甜可口,含有多种维生素、矿物质等营养成分,可以补充营养。
2、上火:如果过量食用皇帝柑,可能会导致一些不适。因为皇帝柑中也含有较高的糖分,食用过多可能会使人体摄入过多的糖分,此时就会出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等类似上火的症状。此外,过量食用还会增加肠胃的消化负担,可能出现消化不良、腹泻、腹痛等不适症状。
肠胃功能不好的人,应避免空腹食用皇帝柑。日常保持饮食多样化,合理搭配食物。
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