脚底板指的是脚掌。通常情况下，每天起床脚掌疼，走几步就好了可能是足底筋膜炎、肌肉拉伤、睡觉时脚掌被撞击等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
1.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底的肌肉由于受到外力的冲击，导致局部肌腱或筋膜发生的无菌性炎症，脚跟、足弓处等部位一般会有疼痛、肌紧张、肌痉挛等症状，患者如果患有足底筋膜炎，可能会出现每天起床脚掌疼的情况，但是如果病情较轻，走几步能促进脚掌血液循环，进而出现好了的情况。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。患者还可以通过红外线疗法、微波疗法、超声治疗等方式进行辅助治疗。
2.肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，一般会出现局部疼痛、红肿、淤青、肌肉痉挛、肌肉无力等症状，并且肌肉拉伤可发于全身，因此每天起床脚掌疼，走几步就好了可能是肌肉拉伤导致的。患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、活络镇痛片等药物进行治疗。患者还可以通过热敷、按摩等方式进行辅助治疗。
3.睡觉时脚掌被撞击：如果患者的房间设置不合理，患者的脚掌每天睡觉时可能会被撞击，导致脚掌的软组织出现损伤，进而出现每天起床脚掌疼的情况，在走几步后由于促进了脚掌的血液循环而出现好了的情况。患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患者可以重新设计下房间的布局，尤其是床的周围，以减少每天起床脚掌疼的情况。
