肺炎后胸闷气短，可能是由心理因素、肺功能未能完全恢复、炎症遗留、心脏压力增大或肺栓塞等因素引起的。因此，建议尽快前往医院进行检查，并在明确病因后实施有针对性的治疗措施。
1、心理因素：在肺炎之后，患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，这可能导致胸闷和呼吸困难，并可能伴随着精神紧张和入睡困难等症状。在这种情况下，应当及时进行心理辅导，并建立健康的生活习惯，维持一个乐观和积极的心态。
2、肺功能未能完全恢复：在肺炎之后，肺组织会受到损害，从而导致肺功能降低，可能会出现胸闷和呼吸急促的症状，特别是活动后的不适感更为明显。因此，建议进行肺功能的康复锻炼，例如深呼吸或胸腹式呼吸，并可以根据医生的建议进行辅助吸氧治疗。
3、炎症遗留：在肺炎之后，可能会有炎症残留，这可能会导致胸部不适和呼吸急促，同时也可能留下咳嗽的症状。在这种情况下，应确保有足够的休息时间，并采取清淡和营养均衡的饮食方式，以提高身体的抵抗能力，并有助于炎症的缓解。
4、心脏压力增大：在肺炎之后，心脏的压力可能会增大，可能会导致胸部不适和呼吸急促，还可能引发心前区的不适感。患者应当确保血压维持在一个健康的范围内，可以减少情绪的剧烈波动，并逐步达到缓解的效果。
5、肺栓塞：在肺炎之后，可能会出现肺栓塞的情况，这会导致患者感到胸闷和呼吸困难，可能还会伴随呼吸不畅和咯血等症状。在这种情况下，可以根据医生的建议选择使用华法林钠片等药物进行治疗。
在日常生活实践中，患有肺炎的人应当避免吸烟，并应定期进行复诊，严格按照医生的建议来服用药物。
