没胃口可以吃李子、柚子、山楂等水果,如果长期胃口不好,患者应及时就医治疗。
1、李子:李子是一种常见的水果,具有清热、生津的功效,其味道酸中带甜,可以促进胃酸和消化酶分泌,促进胃肠蠕动,进而起到促进消化、增进食欲等作用。因此,没胃口的患者可以适量吃一些李子,不仅可以改善病症,还能补充身体所需的维生素A、维生素C、磷、钾等营养,有利于提高抵抗力。
2、柚子:柚子含有维生素C、叶酸、钾等多种营养物质,营养价值较高,吃了以后可以促进胃酸分泌和胃肠蠕动,进而有利于提升食欲。此外,柚子还具有清热化痰、健脾消食等功效,没胃口的人群适量吃柚子有益于身体健康。
3、山楂:山楂含有维生素C、胡萝卜素、钙、山楂酸等多种营养元素,其中含有较多的酸性物质,可以刺激胃液的分泌,进而能起到健脾和胃、消食化积、促进食欲等作用。没胃口的人群可以适量吃山楂。
如果长期胃口不佳,或者伴有其他不适症状,考虑是胃炎、消化性溃疡等疾病引起的,建议患者及时就医,通过体格检查、血常规、幽门螺杆菌检测、胃镜等明确病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。治疗期间,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,忌辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物,多休息,有利于身体恢复。