遗精男性一般不建议吃凉的，避免影响身体恢复。
遗精是指不因性生活而精液遗泄的症状，多与因劳欲过度、饮食不节、恣情纵欲等因素有关，是男性常见的生理现象。正常情况下，若是男性出现该现象一般代表性成熟的表征，此时通常不建议吃凉的食物或凉性的药物。主要是因为遗精期间男性身体较为敏感，若是吃了凉的食物或凉性的药物，可能会导致身体的刺激，容易出现头昏恶心、精神萎靡、腰腿酸软、失眠等症状，若是控制不当，还可能增加植物神经紊乱、肾阴虚等病症出现的风险。
建议平时注意做好饮食护理，保持饮食清淡，注意规律作息时间，减少对身体的刺激、损伤。
