每天上午10点左右发热，可能是体育锻炼、进食、病毒感染等原因引起的，主要通过日常护理、药物治疗的方式来处理。
1.体育锻炼：如果患者养成每天上午10点左右进行体育锻炼的习惯，可能会出现发热的情况。因为锻炼期间，人体代谢速度加快，基础体温升高，并超过正常范围。此时属于正常的生理现象，大多不用特殊处理，适当休息后体温会恢复正常。
2.进食：如果患者每天在上午10点左右吃早饭，也有可能会出现发热的情况。进食期间，体温会略微升高，并超过正常体温。此时属于正常的生理现象，患者不用过于担心，也无需特殊治疗。
3.病毒感染：身体免疫力低下，受到病毒感染，可能会造成体温调节中枢紊乱的情况，进而引起发热。建议患者在医生的指导下使用阿昔洛韦片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，同时可采用温水擦拭、贴退热贴等方式进行物理降温。
此外，上述情况还有可能是白血病、系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进症等原因引起的，需要尽快就医诊治。平时应注意休息，保持良好的心态。
