淡盐水洗鼻子的功效与作用，包括保持鼻腔湿润、清洁鼻腔、恢复鼻腔黏膜纤毛功能、改善鼻腔内环境、减轻炎症等。
1、保持鼻腔湿润：适量的淡盐水洗鼻子，可以保持鼻腔的湿润，避免鼻腔黏膜的干燥糜烂、溃烂，甚至出血。
2、清洁鼻腔：淡盐水可以清洗鼻腔内的黏液、分泌物、灰尘、花粉等物质，避免鼻腔堵塞。
3、恢复鼻腔黏膜纤毛功能：淡盐水洗鼻子，对于促进鼻腔黏膜纤毛功能的恢复有一定的作用，可刺激鼻腔黏膜纤毛运动，帮助分泌物排出。
4、改善鼻腔内环境：淡盐水对去除细菌、病毒等微生物有一定的作用，有利于改善鼻腔内环境，预防感染。
5、减轻炎症：在患者患有鼻炎的情况下，适当的使用淡盐水洗鼻子，能够加速炎症的消退，减轻鼻塞的症状。
