闻康健康

先做个妇科检查，看脱垂的程度。多数的轻度子宫下垂都是由于分娩造成的，即在分娩的过程中，胎儿较大，或者胎位不正，分娩手术后，子宫由于种种原因，不能收缩到原来的位置，下降到了阴道中，形成了子宫下垂，大多数都不会太严重。如果是重度子宫脱垂，一般要手术治疗。

做子宫下垂手术，康复的时间长短因人而异，一般1个月就可以恢复的。同时需要多休息，避免生冷刺激饮食，适当吃应季的新鲜蔬菜水果，肉蛋奶都要适量吃些，定期到正规医院妇科复查，了解身体恢复情况。

基本上都不会使子宫下垂。只要你生产以后，需要适当的卧床休息即可。大致半个月后方可下地行走。尽量多躺才不会使子宫下垂。

平时要注意卧床休息，睡觉的时候可以把臀部垫高点，保持心情愉快，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的喝一些蜂蜜水等，保持大便的通畅，坚持做提肛运动，避免腹压增加导致子宫脱垂更加严重。

平时多进行缩肛锻炼，进行盆底肌功能锻炼，长时间的进行锻炼，增加盆底的肌力，避免做重体力活动。平时注意外阴卫生，穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧身如脱垂严重，可以进行手术治疗。

子宫下垂引起原因多由于妊娠、分娩，使盆腔筋膜、骶韧带和盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量，过早重体力劳动，将导致未复旧的子宫有不同程度的下移。生产后休息不好或者过早的剧烈活动刺激导致下垂的情况。

分娩损伤是子宫脱垂发病的主要原因。分娩，尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产，易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发

子宫脱下垂可以通过盆底肌锻炼来增加肌肉纤维的张力缓解脱垂程度，也可以通过手术治疗缩短脱垂长度来达到目的，子宫下垂是子宫沿阴道子宫颈口外露出的现象，严重者还可能连有体内脏器脱离，可能会造成阴部感染。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。因手术后对再次阴道分娩有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女。如果手术治疗，多能治疗好。

子宫下垂，又叫子宫脱垂，是因为子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。轻度的子宫脱垂可以使用子宫托，以及中药、针灸等综合治疗。严重的子宫脱垂需用手术治疗。