闻康健康

你的这种情况可能有点贫血。最好到医院去做个检查，查一下血常规。平时注意营养均衡，多吃点儿，高蛋白和补血的，蔬菜水果也不能缺，不要偏食。

你好这情况考虑是缺乏微量元素导致症状的，需要检查一下的考虑是可以补充钙剂和锌剂观察，平时多吃牛奶蛋类等食物，需要注意加强营养才可以的

您好！指甲凸凹不平，同时伴有竖纹，考虑，您可能是缺钙引起的。建议您可以口服钙剂如迪巧或者朗迪，同时多吃高蛋白饮食，平时多去户外晒太阳。

指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下,组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。竖纹：指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低

你的情况是缺钙的现象,缺钙就会出现指甲凹凸不平。有横纹的现象的,所以你的情况积极补钙治疗,在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物.例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等.以上是对“手指甲凹凸不平鼓鼓的怎么回事啊还有竖纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。你的情况指甲出现这个症状建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的。

指甲上有小坑一般是缺钙质等矿物质，使角质脆弱；导致指甲上不平指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

你好，考虑微量元素缺乏，缺铁常见，建议到医院查查,根据情况治疗，祝安康！

考虑是不是跟缺钙有一定关系呀？建议到医院化验个微量元素，根据检查结果，再采取有效的补充