肥胖人群中打鼾问题较为严重，这主要是因为在睡眠过程中，上呼吸道附近的软组织变得松弛或下垂，从而导致上呼吸道出现不同程度的阻塞和气流受限，进而产生打鼾等相关症状。如果长期不进行有效控制，就会造成呼吸道堵塞和呼吸阻力增加，引起睡眠障碍或诱发其他疾病。为了缓解打鼾这一症状，患者可以选择常规治疗、手术治疗、其他治疗方法等多种方法。
1、常规治疗：尽可能选择侧卧位入睡，以防止呼吸道附近的软组织阻塞气道。另外，还可在睡觉时适当增加头部和颈部肌肉活动来减轻打鼾带来的痛苦。在选择枕头时，要确保与肩膀高度相匹配，避免过高或过低的情况。此外，通过增加体育活动，可以有效地减少体内过多的脂肪，从而降低呼吸道附近的脂肪组织数量，并缓解打鼾的不适。
2、手术治疗：当出现下颌的畸形或由于长时间的张口呼吸导致的下颌发育不正常等问题时，遵医嘱可以考虑进行正畸治疗或颌骨内推手术来缓解这些症状。当鼻腔内的异物，如鼻息肉或鼻腔肿物导致打鼾，或者存在鼻中隔偏曲、悬雍垂过长等问题时，可以考虑进行手术切除或矫正，以减轻打鼾的不适。
3、其他治疗方法：可以采用单水平或双水平的无创正压通气方法，以纠正由各种因素导致的呼吸速度限制和呼吸道阻塞，从而避免因中枢或周围型呼吸暂停引发的低氧血症和猝死等问题。
患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
