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1周岁可以吃色拉油吗

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应林燕 副主任医师儿科学

三级甲等重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,一周岁孩子可以吃色拉油,但是不能吃太多。具体分析如下:
一周岁孩子胃肠处于发育期间,可以适当添加辅食;色拉油是以各种植物为原料制成的食用油。一周岁孩子一般可以吃色拉油,因为色拉油含有亚油酸、维生素E、胡萝卜素等营养物质,吃了在一定程度上能够保持营养平衡,促进大脑发育,对身体有一定好处。但是一周岁孩子的消化能力比较差,如果吃太多色拉油,可能会增加胃肠负担,出现腹痛、腹胀等不适,因此建议适量吃。
家长平时应该督促孩子养成良好的生活习惯,不偏食或挑食,适当运动,早睡早起,有利于身体健康。
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