大姨妈是指月经，月经期间一般是不能吃雪糕的。
雪糕是属于凉性的食物，女性在月经期间身体各组织器官是比较虚弱的。如果在此期间禁食凉的食物，可能会影响胃肠道正常生理功能，出现腹痛腹泻、消化不良等情况同时凉的东西还可能会导致血液瘀滞、子宫平滑肌收缩等情况，进而会出现经量减少、血块凝结、痛经等情况，不利于女性的身体健康。在此期间如果进食凉的食物出现异常的情况，可以及时去医院的妇科进行检查，在医生的指导下采取合适的方式进行治疗。
月经期间要注意个人卫生，勤换卫生巾以及内裤，禁止盆浴和性生活，合理饮食，加强营养，以温热清淡易消化的食物为主，避免剧烈的活动，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情。
