大姨妈通常指月经。月经从子宫里出血，经阴道流出。具体情况分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。女性排卵后由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，厚度大大增加，在卵细胞没有受精的情况下，排卵后14天左右，子宫内膜中的血管会收缩，内膜会坏死并脱落，引起子宫里出血，形成月经。经血中约有一半是血液，包含钠、钙、磷酸盐、铁和氯化物等物质，剩下的部分则是宫颈黏液、阴道分泌物和子宫内膜组织。
女性在经期要避免参与剧烈体育运动，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。同时要加强自我防护，使用优质卫生巾，避免使用消毒不严格的普通卫生纸或草纸来代替卫生巾。经期若有严重痛经症状的女性，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行缓解。
