闻康健康

通常情况下，来月经可以少量吃巧克力，不能大量吃，大量吃可能会出现情绪不稳定、月经量增多、痛经等症状。具体分析如下：
来月经通常可以少量吃巧克力，一般不会影响月经，也不会影响身体健康。但是不能大量吃，因为巧克力中含有一定量的可可碱，容易兴奋神经，大量吃可能会导致来月经的女性情绪不稳定，加重失眠、焦虑等症状，还可能导致子宫收缩，出现月经量增多、痛经等症状。
此外，月经期间女性应该注意休息，避免剧烈运动，尽量以清淡饮食为主，减少吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物。