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脱发女性要怎么样防脱生发

  • 来源:
  • 编辑:elisa
  • 发布时间:2013/04/22 23:33
  • 点击:

脱发对于爱美的女性来说,无疑是一个巨大的打击。少了美丽的头发,脱发的女性失去了长发飘飘的潇洒气质,甚至失去了乐观开朗的生活态度。下面,我们就来介绍一下防脱生发的小窍门吧。

1、头部按摩

经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,加强血液循环,能够为大脑组织供给更多的养料和氧气,利于头发的生长发育,同时也防止头发脱落和变白。

2、梳发诀窍

梳发诀窍不是给您介绍美发效果哦,而是为了促进生发。选用牛角梳或者黄杨木梳,首先从发迹至发尾推进,然后从左至右或者从右至左梳理,然后从后往前梳理,最后回到正常的从前往后梳理,如此每项梳理十次,可促进血液循环,增加头发的光泽,促进头发生长。

3、洗头有方

洗发太勤或者太少都不好,合适的时间是每周两到三次。洗发水温以40度左右为宜。洗发水不要选择劣质的,应选择一些知名品牌的护发素,无刺激性的,可以滋润头皮,缓解脱发。

4、用脑有时

长时间用脑,将使大脑长期处于兴奋状态,从而紊乱与头发生长相关的内分泌功能系统,导致头发脱落。所以应劳逸结合,用脑有度,注意休息。

5、合理饮食

想要生发,吃货的女性朋友们,要注意合理饮食。远离烟酒、油腻、辛辣等食物,多食蔬菜和水果。

6、染发有度

爱美的女性总是百变女郎,发型、颜色都会随心情而去做改变。但是经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯而脱落。

7、避免暴晒

避免暴晒,这在很多女性朋友中可以做到,因为不想被晒黑。但是要知道头发也是要避免暴晒的,因为日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。

8、睡眠充足

睡眠,每一个女性是不会错过这个美容觉的,不仅仅是养护皮肤,现在小编告诉你,睡眠充足还有利于头发健康生长哦,所以切勿熬夜或睡眠不足。

9、适当锻炼

大多数女性朋友都比较喜静,不愿意运动,但是适当的运动不仅有利于身体健康,还有助于头发生长哦。

10、心情舒畅

心态决定一切,心情放松很重要。请保持一颗平常的心,养成一种不急不躁的好脾气

严重的脱发问题需要到医院进行治疗,植发手术可以帮助脱发的患者。但是在生活中还是要多加注意,远离会导致脱发的因素,做好头发的保护。 

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