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导致脱发的罪魁祸首

  • 来源:
  • 编辑:elisa
  • 发布时间:2013/04/10 23:15
  • 点击:

不良的生活方式,会对我们的身体健康造成很不好的影响,同时,这些不良的生活方式,也是脱发问题的罪魁祸首。如熬夜、大量进食油腻和辛辣食物等等行为,都会导致脱发问题的产生和加重。

两类常见脱发根源

专家指出,在男性脱发中最常见的是男性型脱发,又称“谢顶”。一般来说,“谢顶”占就诊患者80%左右。它一般由遗传因素引起,脱发速度、范围和严重程度由遗传决定。因为性激素在青春期后开始分泌,所以发病通常在17岁以后,且随着年龄的增长,发病率和脱发程度也不断增加。秃发常从前额角开始,逐渐向头顶扩展。患者常伴有眉毛浓密、前额皮脂分泌多而发亮,最后形成一种特定的男式秃发模式。除遗传因素外,精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发,或使脱发更早出现。

关于吸烟对“谢顶”的影响,研究者分析,吸烟可能破坏毛囊、导致毛细血管受损,使得滋养毛发生长的血液和激素无法到达毛囊。也可能是雌激素水平上升,削弱了雄激素的作用,而导致脱发症状更严重。

另一种脱发叫“斑秃”,占发病率的15%~20%。表现为理发、梳头时突然发生一片或数片面积脱发,还伴随脱屑,严重者可发展为全秃。一般来说,斑秃多由工作紧张、压力过大、睡眠不足导致。内分泌、自身免疫性疾病也会导致斑秃。专家指出,如果出现这些症状,不要紧张,应积极寻找诱因,只要保持良好的生活规律和乐观的态度,大部分患者能在祛除诱因后半年至一年自愈。

烫染频繁易导致脱发

专家指出,目前中青年男性出现男性型脱发的非常多,一方面与遗传因素有关,但工作压力和生活不规律也是导致脱发提前出现和严重程度增加的重要因素。因此,预防脱发要改变自己的生活习惯。

首先,每天睡眠不应少于7个小时,最好在晚上11时前入睡,否则会影响身体的神经内分泌系统,导致或加重原有的脱发。

染发、烫发应掌握好频率,一年别超过2次~3次,两者应有时间间隔。这是因为,烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤,导致毛鳞片的剥蚀、缺损,发内成分的流失,使头发失去光泽、干枯易断。另外,吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质,导致毛发中出现空洞,使毛发容易断裂,也应避免。

洗发本身是不会导致或加重脱发的。洗发的频率应因人而异,生活和工作环境很干净,头皮出油不多的人,可以2天~5天洗一次,而环境较脏或头皮出油多的人可1天~2天洗一次,甚至每天洗1次~2次。需要注意的是,洗头时水温不要太高。

频繁梳头不会促进毛发生长,相反,一些不正确的梳头方式反而损伤头发。有些人为了让头发蓬松倒着梳头,会对毛鳞片造成损伤,从而导致头发断裂。应避免使用尼龙梳子和头刷,因为静电会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是用木梳。另外,尽量不要在头发湿的时候梳头,因为这时头发含水量大,毛小皮比较粗糙,发丝容易相互纠缠,如果强行梳理会导致头发断裂,损伤头发。

现在我们知道,引起脱发问题的元凶,除了遗传因素之外,不良的生活方式也占据很大的位置,甚至可以说是导致脱发的罪魁祸首。为了一头漂亮浓密的头发,大家一定要养成良好的生活方式。 

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