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血脂高患者在生活中的注意事项
2015-05-13 10:22 来源: 收藏本文
说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处 高血脂是一种很常见的情况,主要集中在中老年身上,情况如果得不到及时的控制就会演变成动脉粥样硬化或者是冠心病,危及患者的生命。引起血脂高的原因有很多,疾病、饮食不当以及遗传等都会加大疾病发生的几率,需要引起我们的重视。那么,血脂高患者在生活中的注意事项?任何的疾病都是可以预防的,我们在生活中可以科学的规划饮食,多吃含有纤维的蔬菜,对于胆固醇高的食物要控制,适当的运动也可以起到很好的作用,做到这些就可以大大的减少高血脂发生的几率。血脂高患者在生活中的注意事项?合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压、糖尿病、冠心病,这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的,但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。近来,医学上已出现全血直接吸附血脂系统,采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输,从血液中直接将过多有害血脂去掉。还可以用于预防高血脂带来的各种并发症,并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸,如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗,血脂又会涨到原来的水平。以上的内容就是对于血脂高患者在生活中的注意事项的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。高血脂对于人体会造成一定的危害,会造成血稠,造成血液循环变慢,严重的会出现冠心病或者是脑中风的情况,需要我们积极的治疗。养成科学的生活方式,更好的对自己的身体负责任。
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