乙肝患者最关心的问题
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乙肝患者要怎样合理的饮食呢

  • 来源:
  • 编辑:萍萍
  • 发布时间:2013-11-10 12:25
  • 点击:0

生活中人们要是患上乙肝,真的不知道要怎样面对,因为,人们对于乙肝的认识还是欠缺的,专家分析说,生活中乙肝患者应该注意自己的饮食要点,也要注意蛋白中的补充,那么,乙肝患者要怎样合理的饮食呢?我们看看专家的介绍。

1. 饮食宜清淡

宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2. 食物要富含优质蛋白质

蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础,患肝炎时,因肝脏细胞受损害,机体免疫功能降低等,需要蛋白质进行修复,并增强免疫功能,所以要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食,病毒性肝炎病人补充蛋白质时应注意以下几点:

(1)了解不同食品中的蛋白质含量。瘦牛肉中的蛋白质为20%,而鸡肉中的蛋白质占25%。假设吃10(克牛肉,则可摄取20克蛋白质。

(2)动、植物蛋白质要各半搭配。摄人适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量,减低对动脉粥样硬化的影响,保证必需氨基酸的充分吸收利用。

(3)蛋白质虽然非常重要,但并非越多越好,如果供应量超出每天的需求量,则会增加肝脏的负担,增加脂肪的合成,严重者则导致脂肪肝

(4)饮食均衡很重要。在饮食的均衡上每日还一定要注意补充含维生素、微量元素丰富的蔬菜、水果和五谷杂粮,尤其是绿色蔬菜、海藻和菇类都应混合搭配,才有利于肝炎的康复。

我们真心的希望,乙肝患者能够做到以上所介绍的,因为不良的饮食会给病情带来影响,专家再次提醒大家,生活中不要喝酒,也不要熬夜,希望乙肝患者能够遵照专家的讲解。

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