痛风患者最关心的问题
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痛风患者在生活中要注意哪些地方

  • 来源:
  • 编辑:半世昏晓
  • 发布时间:2013/05/01 21:01
  • 点击:

患有痛风的病人,除了以积极的心态进行该病的治疗之外,还要在生活中做好疾病的日常保健,让自己的身体状态更加的健康,这样痛风的治疗期也能够大大的缩短了,对病人是很有好处的,那么,痛风患者在生活中要注意哪些地方呢?我们来看一下吧。

1、急性痛风发作的时候,禁止食用嘌呤含量相当高的内脏类、小鱼干、鱼皮、酵母粉、浓肉汁等,另外,海鲜、豆苗、豆芽、芦笋、香菇、紫菜等也尽可能少吃。蛋白质来源可从含量较低的奶类、蛋类来获取;

2、避免摄入过多的脂肪与蛋白质,脂肪摄入过多会抑制尿酸代谢,增加痛风发作的危险,因此要尤其控制肉类的量,少食牛、羊、猪肉,少喝火锅汤、肉汤;

3、多饮水:足够的水份才可让尿酸正常代谢。一日至少8杯水,分次饮用;

4、少喝酒:酒精会影响尿酸代谢,酒精浓度越高,对肾脏健康影响也越大。特别平常极少饮酒的人,假如忽然狂饮,非常容易引起急性痛风;

5、作息正常,避免太劳累。假如尿酸控制不好,痛风常常发作,就必需以降尿酸药物治疗;

6、豆制品限量吃:很多人以为痛风病人必需禁吃豆腐、豆浆等豆制品,但是不应该在急性发作期吃,并且限量,比如一日一杯豆浆或者1块豆腐,并无不良影响;

7、适度运动可以增进血液循环,对代谢尿酸、预防痛风发作有些帮助,运动以后要补充水份。不宜剧烈运动,因剧烈运动以后,大量流汗会带走水份,使排尿量减少,影响尿酸排出;

8、足部保健按摩对于痛风一病,可以做为缓解期的一种辅助治疗方法,急性期还是要以内科治疗为主的。

看过痛风患者在生活中要注意哪些地方的知识讲解,我们从饮食、作息、运动和保健几个方面对这个问题进行了基本的了解了。痛风虽然被认为是一种终身性的疾病,但是只要患者配合好医生的治疗,并且平时就可以护理好自己促进疗效的话,也是可以被治愈的。

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