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关于失眠的几大类症状表现

  • 来源:
  • 编辑:智者无敌
  • 发布时间:2013/12/05 14:00
  • 点击:

睡不着觉只是失眠的一种,除此之外,失眠还会有很多不同的症状表现,但是由于大家对于那些症状表现不是很清楚,所以即使发现自己出现一些异常了,也不会知道自己是患上失眠了。那么关于失眠的症状表现主要有哪些比较常见的呢?

1、入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

2、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。

4、有的病人是白天发困,昏昏欲睡:无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

5、睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

关于失眠的症状,本文就为大家介绍这么多,能睡个安稳觉,对自己的精神状态有很大关系,而且还会保证自己的工作效率。要是大家发现自己有失眠的症状时,要及早调整。

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