闻康健康

意见建议：你好，患者所述症状多与作息时间不规律、平时运动锻炼过少、睡眠不足等不良生活习惯相关。建议患者适当生活方式调整，多运动锻炼、适当加强营养以增强体质，按时作息，培养积极健康的业余爱好。必要时正规医院中医科就诊，由专科医师望闻问切明确具体情况后中药调理治疗。