闻康健康

问题分析：你好，你所说的情况应该是肾阴虚的表现，建议你可以试试左归丸调理一下就可以了，先检查一下再说吧。
意见建议：避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。