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腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。

腰椎间盘突出症的手术治疗方式有微创手术和传统开放性手术。最常用的是椎间孔镜和MIS-TLIF。椎间孔镜和MIS-TLIF手术，主要是针对那些不伴有椎管狭窄，不伴有椎间盘钙化的患者，而有些患者，在熟悉了这一技术之后，就将其应用到了极致，并且将其应用到了脊柱与腰椎之间。传统的外科治疗主要是针对多节腰椎间

腰椎间盘突出症有以下几种表现：1、腰痛：纤维环断裂后，椎间盘、髓核突出，对窦椎神经造成刺激，导致局部疼痛2、坐骨神经痛：90%以上的腰椎间盘突出都是在腰4-5、腰5-骶1节段，也就是腰椎的最后两个节段，这个节段的腰椎间盘突出，往往会对坐骨神经造成疼痛。也就是从髋关节到大腿的后方，从小腿的后面或者前面

引起腰椎间盘突出症的原因是长期坐姿的不正确、睡前靠在床头或者靠在被子上看书等。腰椎间盘突出症的病因包括：1、先天性发育异常：先天性腰椎间盘周围纤维环发育薄弱易造成腰椎间盘突出。2、外伤：由于搬重物、举重、骑马等造成纤维环破裂，导致急性的腰椎间盘突出。3、腰椎间盘退行性改变：包括髓核和纤维环的退变。

因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖，戒烟控酒。

腰椎间盘突出症是一种常见的腰痛，主要是由于久坐、外伤、受凉等原因刺激腰椎，造成腰椎间盘退行性病变，造成髓核破裂、腰椎间盘突出，造成邻近神经根受到刺激或压迫，从而引发腰痛、腿痛等一系列的临床表现。如果有以上的情况，一定要到医院检查，明确病因，并对症处理。患有腰椎间盘突出症的患者要改变不良的生活工作习惯

腰椎间盘突出症根治的方法首选手术治疗，常包括微创臭氧治疗、射频消融术、椎间孔镜手术、开刀手术，具体如下：1.微创臭氧治疗：经髓核内注射臭氧，致使髓核发生氧化，从而达到治疗目的。2.射频消融术：通过高温将髓核转化为二氧化碳及水分来达到治疗目的。3.椎间孔镜手术：在内镜直视下取出髓核组织来进行治疗。4.

腰椎间盘突出症患者，可以通过以下这些手术方法控制病情的不断发展：1、脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术，在脊柱内镜的操作下进行，切除部分突出的组织就能防止病情的不断加重。2、单纯椎板间开窗髓核摘除术，适用于单纯型腰椎间盘突出症患者。3、半椎板切除术，主要是将椎板切除，并切除掉脱出的髓核，可以改善退行性病变的

腰椎间盘突出症的表现包括腰痛、下肢放射痛、尿频、尿急等症状。腰椎间盘突出会出现站立时腰部疼痛，平躺时腰部疼痛症状会得到缓解。当压迫神经时，会沿着腰部向下肢会出现点击样放射性疼痛，打喷嚏时疼痛会加重。随着病情的发展，下肢会变得麻木无力，还会出现发冷的症状。当椎间盘突出压迫马尾神经时，会出现尿频尿急，排