闻康健康

问题分析：你好。绝大多数颈椎病，是因为姿势不正确引起的。长期一个姿势颈部的肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态。产生炎性水肿渗出，甚至粘连。引起疼痛。
意见建议：建议多注意休息。一个姿势时间长了要适当活动活动时颈部的肌肉和韧带处于松弛状态。牵引按摩康复理疗，局部热敷。口服一些消肿止痛，活血化瘀营养神经的药物进行调理。症状可以得到缓解。