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性别:男
年龄:24
副主任医师精神科
深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
心理分析:失眠往往是情绪和心理因素导致的,长期的失眠还会导致身体和心理上的各种不适感。心理指导:建议你寻求心理咨询师的帮助,慢慢将注意力关注到生活中积极的方面,就会好起来的,也可以寻求心理咨询师的帮助。