闻康健康

心理分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状
心理指导：您好，对于失眠来讲主要是根据您的生活状态来调节，养成良好的作息习惯，平时多锻炼身体增强体质，另外饮食方面也要营养均衡，如果情况严重需要药物来辅助调节。