闻康健康

主要从饮食上进行调理，不吃辛辣上火的食物，多吃水果蔬菜等含纤维素食物，特别是香蕉有很好的通便的效果，还要多做运动，可以促进肠道蠕动有益于排便，经常揉揉肚子同样可以促进肠道蠕动。

您好，出现便泌最好是调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

你好，根据你的叙述考虑是肾阴虚，阴虚火旺，可口服六味地黄丸调理。建议注意休息，放松心情，不要熬夜，希望我的回复对你有帮助。

问题分析:你好，患者有失眠多梦的情况，嘴唇干是和进水少相关的啊，牙痛上火，需要至口腔科就诊，看看有没有坏牙，给予检查；意见建议:给予脑乐静、甜梦口服液调理；平时多饮水多食蔬菜水果，牙痛近期就不要吃过凉或者过热的食物了。

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。

口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病，病因复杂，易反复发作。舌头裂常见于裂纹舌的表现。建议保持好口腔卫生，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，可以用康复新液含漱促进愈合，或者用西瓜霜喷剂喷于患处。祝你健康！

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调

你好，你的这种情况考虑是智齿牙周炎的可能，建议用双氧水冲洗牙龈处，金栀洁龈含漱液漱口，口服严迪和替硝唑，一般是可以缓解的，必要时可以到当地医院口腔科输液治疗，消炎后，拔除智齿，这样是最好的，祝你健康！

可能是肝火旺盛导致的，平时多注意饮食习惯，像辛辣、油炸食物就不要多吃，荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不能吃，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，可以用点滋阴去热的中成药，像牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸就有不错的效果。