闻康健康

你好，这种骨质增生也就是我们随着年龄的增长而出现的一种骨质的退行性变，建议平时多注意休息，不能过于劳累，可以用按摩或针灸等方法缓解疼痛，也可以通过腰椎牵引的方法可以得到很好的缓解，若疼痛过于严重，难以忍受，影响日常生活，可以考虑行手术治疗，但这种方法不作为首选。