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性别:女
年龄:25
主治医师妇产科
德州市人民医院三级甲等
问题分析:您好,您的情况估计是由于贫血营养不良引起的。人睡觉后体内血液循环减慢,起床后由于贫血,血液一是供应不上来,所以会头晕,运动一会儿后血液循环加快,会上行到头脑,所以头晕会缓解。意见建议:建议加强营养,在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物。比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。希望我的建议对您有帮助,祝您身体健康