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性别:女
年龄:31
副主任医师中医科
中国中医科学院广安门医院三级甲等
身体乏力犯困易疲劳需要多运动。建议患者适当多进行户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,疲劳就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。