闻康健康

问题分析：根据您所说的情况，突然出现肋骨部位疼痛，胳膊以及腿部用力时诱发的现象，考虑还是由于肋软骨炎或者肋间神经痛引起的可能性大。
意见建议：建议患者首先注意好休息，暂时避免过度活动，及时去医院就诊，根据医生确诊后积极使用维生素b1和五灵止痛胶囊以及尼美舒利分散片等药物口服治疗，生活中注意避免情绪紧张焦虑，可以配合热敷以及外敷膏药的方法缓解症状。