闻康健康

问题分析：您好！从您出现的症状可能是上呼吸道感染，是与受凉、病毒和细菌感染、抵抗力低下、劳累等有关系，可以口服清热解毒药、抗感冒药、消炎药治疗。
意见建议：充分休息，不要外出，不要受凉和剧烈运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃油腻、生冷、辛辣食品，忌烟酒。