闻康健康

问题分析：从你上述表现来看，你的问题更像个抑郁焦虑情绪方面的问题，如果你不肯服药，可去当地医院做些检查，給予心理治疗，改变应对方式，看看能不能调理过来。
意见建议：一般而言，排外躯体疾患引起，内源性的心情不好，夜眠差，兴趣下降，焦虑，使用心理治疗效果较差。如果为外源性的抑郁，为生活事件引起，可以考虑使用心理治疗。